Fotzonterapi/reflexologi

Genom att massera och trycka på olika punkter och zoner under och på fötter som motsvarar kroppens alla delar så kan det sätta igång processer som hjälper kroppens egna förmåga att komma i balans. Det fungerar utmärkt i förebyggande syfte med. Denna stärkande och hjälpande behandling på fötter avslutas med en rogivande och avslappnande fotmassage. Detta kan även kombineras med öronakupunktur, moxibuation eller akupressur vid 60 eller 80 min.behandlingarna. Du ligger behagligt nedbäddad med värme i bänken. Det är din stund!  Du behåller dina kläder under hela behandlingen, men det är bra med lössittande, vida byxor. 

Det står mer information om zonterapi under rubriken i menyn: Zonterapi

Ansiktzonterapi/reflexologi

Med varsamma fingrar masserar jag ansiktet, öronen, nacken och huvudet och berör många livgivande punkter och zoner som motsvarar kroppens alla delar så kan det sätta igång processer som hjälper kroppens egna förmåga att komma i balans. Det fungerar utmärkt i förebyggande syfte med.  Denna behandling är lika verksam som på fötterna. Ansiktszonterapin har den fördelen att många upplever den som  mer rogivande och väldigt avslappnande skön. Annars är den lika verksam som på fötterna. 

Kombo: ansikte och fötter

Det går utmärkt att kombinera fot och ansiktszonterapi vid 60 min och 80 min behandlingar. När du är på plats så bestämmer vi upplägget.

Ansikts- och huvudmassage

Varsam, otroligt avslappnande massage i ansikte, hårbotten, axlar och nacke. Även  akupunkturpunkter behandlas som kan vara bra för måendet. 

Du ligger behagligt nedbäddad med värme i massagebänken. Det är din stund!

Koppning & Guasha -(ansiktsmassage)

Koppning och guasha med ansiktsmassage är en utmärkt kombination av att få en härlig genomgång av fascia, muskler och lymfsystem i ansiktet. Även immunsystemet får sig en boobst då lymfsystemet arbetar ihop med det. 

Koppning och guasha påverkar huden, rynkor minskar, liksom svullnader och vätska.

Dessutom ligger du skönt, varmt nedbäddad så det är en riktigt avkopplande stund. Det är du så värd!

Fotmassage

Fotmassagen kan bestå av strykningar, drag och cirkulerande massage för att få igång cirkulation på fötter och underben men den kan även innebära lätta, lätta rörelser på vissa områden på foten (ej under foten) som är otroligt avslappnande. Dessa lätta rörelser kan också starta igång processer i kroppen.

Du ligger behagligt nedbäddad med värme i massagebänken. Det är din guldstund! 

Naturlig facelift

Med effleurage, friktioner och tryckningar i ansiktet, huvudet, öronen och  axlar behandlas ansiktsmuskler, bindväv, lymfsystem och akupunkturpunkter med varsamma fingrar och behaglig ansiktsolja (nyponros från Ljung of Lapland) - det i sin tur är otroligt avslappnande, och harmoniserar ett kanske trött och spänt ansikte. Dessutom får huden får en fin lyster! Ansiktsmassagen löser upp både inre och yttre spänningar och är djupt avslappnande! Det kan bli lite olja i håret, även om jag försöker vara försiktig. Det är bättre att tvätta håret efteråt än innan behandling.  Massagen för käkmuskulaturen är dessutom otroligt skön. 

Du ligger behagligt nedbäddad med värme i bänken. Det är din stund!

Behandlingen inleds med ansiktsvatten från Ljung of Lapland. 

Svensk klassisk massage

Här kan du välja mellan helkroppsmassage med fotmassage och/eller ansiktsmassage eller rygg och nackmassage som är väldigt avslappnande och skön. Den massage som jag erbjuder är inte den tuffa, hårda massagen, utan min är mer lugnande, avstressande samt att jag masserar på akupressurpunkter som jag vet är stärkande och lugnande.

Lymfmassage

Lymfmassage är en effektiv metod som förbättrar funktionen i lymfsystemet men även att lossa på kompakt bindväv. Med varsamma tryck,  strykningar och drag av olika slag och djupandning får lymfsystemet en behövlig boost. Detta stimulerar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen vilket innebär att lymfflödet ökar.

Detta är en behandling som passar alla, lugn och avslappnande, för det är just det som lymfsystemet behöver mest. Andas, lugn och ro. 

Tecken på behov av lymfmassage kan vara följande:

• Ständig trötthet
• Känner dig tung och svullen, ödem
• Svårt med koncentrationen
• Får ofta förkylningar och infektioner
• Har värk och smärta
• Har torr hud (=trögt lymfsystem), utslag och eksem
• Har domningar och pirrningar i armar och ben

Lymfmassage kan vara extra viktig för dig som har fått lymfknutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling. 

Dessutom ligger du omsluten av ett varmt täcke, varm massagebänk och  skön kudde - allt i linne. Så skönt! Det är du värd fantastiska varelse! Det finns även som tillval att få ligga på en IR-madrass (infraröd) vid lymfmassagen. IR-madrass är riktigt bra för lymfsystemet!

Hot-Stonemassage

Gillar du massage och värme så kommer du att gilla massage med hot stones. Det är varma, lena lavastenar som värmer skönt och behagligt då de masseras mot kroppen,  till och med fötterna blir inpackade härligt varmt med små varma stenar. Det är en mycket behaglig massage som ger en känsla av totalt välbefinnande. 

Vid hot-stone massage masserar man bland annat längs  kroppens energibanor och meridianer för att lösa upp blockeringar och därmed skapa balans i kroppen. Dessutom är det välgörande för trötta, ömma muskler.

Har du en kall kropp eller kalla partier så är det ett utmärkt sätt att lösa upp blockeringar i kroppen. 

Det är en mycket skön, varm och lugnande behandling. Lägg därtill aromaterapi så är det en känsla av lyxbehandling! Detta beställs inte extra utan finns, om så önskas, på plats.

Kontraindikationer: Feber och akuta infektioner, akuta inflammationer, blodpropp eller trombos, odiagnostiserade knölar eller hudförändringar, cancer (eller pågående cancerbehandling utan klartecken från läkare). Allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar eller vissa blödarsjuka tillstånd.Graviditetens första 3 månader.

Tag gärna på dig kläder som du inte är så rädd om. Oljan som används är riktigt bra, men vid hot stone krävs det väldigt mycket olja för att stenarna ska fungera att glida smidigt. Och det är onödigt att det kommer olja på dina kläder, om du är rädd om dem. 

Non-Invasive-Acupuncture

Man använder en trubbig nål som stimulerar kroppens akupunkturpunkter utan att huden penetreras. Det gör inte ont och passar bra för de som är nålrädda, men även för andra.  Eftersom icke-invasiv akupunktur stimulerar samma energibanor (meridianer) och nervbanor som traditionell akupunktur, används den för liknande besvär. Forskning och klinisk erfarenhet visar att det är effektivt för muskler, leder och senor. 

Du behöver inte ta av dig kläderna under en behandling, men det är bra om kläderna är lössittande.

Övriga behandlingar

Följande behandlingar kan ingå i andra behandlingar. Det är inga tjänster som går att beställas i förväg utan det bestäms vid själva behandlingen.

Akupressur

Innebär att vissa meridianpunkter masseras med fingrar på kroppen eller öronen, just för att få fart på energier.

Kulplåster 

(frön, metallkulor, pärlor) i öronen - de fungerar som akupressur De får sitta 1-3 veckor och det går utmärkt att tvätta håret med dem.

Moxibuation/moxa

Innebär att vissa meridianpunkter på kroppen värms med en moxastav, som är en hårt packad stav av örter, vilket kan leda till att det blir mer balans och energi (och värme!). Den lilla rök som bildas är ofarlig att andas in.

Chakrabalansering med kristaller

Chakrabalansering med kristaller är en stund med reikihealing som sätter fart på chakrasystemet. Du ligger ned, med kläderna på och tar emot energin. Det är mycket verkningsfullt. Har du obalans, stagnation i någon del så kan det lösas upp. 

Reikihealing kommer att erbjudas framåt som elevbehandling

IR-madrass med TENS

En infraröd  värmemadrass med TENS-funktion kombinerar djupgående värmeterapi med elektrisk nervstimulering. Denna kombination är framför allt bra vid långvarig eller tillfällig smärta i rygg, nacke och axlar. Dessutom muskelspänningar, stelhet och träningsvärk. Vid kroniska besvär som artros, fibromyalgi och reumatism. Likaså vid stresslindring och förbättrad sömnkvalitet.

Infraröd värme (IR): Tränger djupt ner i muskelvävnad och leder. Det ökar blodcirkulationen, mjukar upp stela muskler, minskar inflammation och hjälper kroppen att slappna av. [1, TENS (Transkutan elektrisk nervstimulering): Skickar svaga elektriska impulser via elektroder till huden. Dessa impulser blockerar kroppens smärtsignaler till hjärnan och stimulerar frigörandet av endorfiner (kroppens naturliga smärtlindring).

Kontraindikationer: Pacemaker, implantat, defibrillatorer eller medicinska pumpar, cancerbehandling, akut inflammation, graviditet.

Obs! Madrassen används endast vid de behandlingar när ej olja används för oljan fördärvar den. Madrassen kommer att bli ett tillval vid vissa behandlingar på Boka direkt. 

IR-laser med PEMF

Är en kombinationsbehandling som använder ljus och magnetism för att minska smärta och påskynda läkning. När den används på en smärtande tex. tumme fungerar de två teknikerna så här:

IR-laser (Infraröd laser): Skickar koncentrerat ljus djupt in i vävnaden. Ljuset stimulerar cellernas energiproduktion, ökar blodcirkulationen och dämpar inflammation i tummens leder eller senor. 

PEMF (Pulserande elektromagnetiska fält): Skickar svaga magnetiska impulser genom tummen. Detta påverkar cellerna på en elektrisk nivå för att minska smärtsignaler, dämpa svullnad och stödja kroppens egen självläkning.

Kontraindikationer: Pacemaker eller andra implantat: PEMF kan störa elektronisk utrustning i kroppen.  Graviditet: Behandling ska inte göras i närheten av livmodern, men som en försiktighetsåtgärd avstås ofta lokalbehandling helt. Cancer/tumörer: påverka tumörer negativt.Blödarsjuka eller färska sår: Den ökade blodcirkulationen kan förvärra en pågående blödning. Infektioner: Akuta bakteriella infektioner i tummen ska inte behandlas med laser. Ljusöverkänslighet: IR-laser ska undvikas om huden är extra känslig för ljus (t.ex. på grund av vissa läkemedel).